Психология [Владимир Макулов] Нормализация веса (2022)

Администратор
Команда форума
Администратор
Модератор
VIP Разбойник
Регистрация
22 Фев 2018
Сообщения
14.885
Реакции
349.785
Монетки
172673.5
    Голосов: 1
    0.5 5 0 1 https://s1.sharewood.me/threads/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80-%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BE%D0%B2-%D0%9D%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0-2022.179124/
  • #1
Автор: Владимир Макулов
Название: Нормализация веса (2022)

1661016479557.png


Описание:

Сейчас очень много разных методик похудения и нормализации веса. Раздельное питание, интервальное голодание, кетодиета, дробное питание, вегетарианство, сыроедение, средиземноморская диета... У меня для вас отличная новость! Любая адекватная диета или тип питания РАБОТАЕТ и на нем можно похудеть или нормализовать вес.

Да-да, вы не ослышались. Обычно тренер, предлагая свой новый курс по похудению говорит, что предыдущие не работают. А я вам говорю наоборот - они РАБОТАЮТ. С одной лишь разницей - те у кого есть расстройство пищевого поведения (РПП) будут страдать и мучиться от ЛЮБОЙ диеты. Потому если бы существовала диета, которой можно наслаждаться, то не было бы толстых.

Получается, что нужно СНАЧАЛА проработать РПП, а потом выбрать ЛЮБУЮ адекватную диету/тип питания, потому что это как раз самая ЛЕГКАЯ часть. Но если у вас сломалось пищевое поведение, то вы не сможете начать правильно питаться никак кроме как через напряжение и ненависть к себе за то, что вы это делаете.

Весь смысл того, что мы будем делать ОЧЕНЬ простой. Снижая стресс и прорабатывая негативные убеждения, мы убираем необходимость в переедании/недоедании/булимии/чтотамувас. У вас высвобождается энергия, которую вы тратили на борьбу самим собой, и вы становитесь более счастливыми и расслабленными. ВСЁ!

Программа:
  • Что вами движет? Внешняя и внутренняя мотивация
  • Как снизить усилия на работу с РПП (эффект резиновой ленты)
  • Выявление убеждений поддерживающих РПП (выжить/размножиться/место в иерархии)
  • Выявление вторичной выгоды от РПП
  • Рычаги влияния на вес (еда/движение/фарма/проработка)
  • Квадрат РПП Макулова (больше/чаще/не то/не тогда)
  • Основы психосоматики
  • Проработка РПП за счет методики «Декодирование Психотравмы» (в прошлом семинаре этого не было)
  • Анорексия, булимия, компульсивное переедание и другие «радости жизни»
Это обновленная и измененная версия прошлогоднего семинара "Проработка расстройств пищевого поведения (РПП)"

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Премиум
Регистрация
19 Июн 2022
Сообщения
5
Реакции
0
Монетки
15
    Отзыв о продукте. Оценка:
  • #3
К сожалению , ни один файл невозможно открыть
 
Сверху Снизу